« … Je réalise beaucoup de choses au quotidien sans être stressé … »
LES BIENFAITS : gestion du stress et réalisation professionnelle
La pratique de la Méditation Transcendantale a montré son efficacité pour réduire le niveau de stress dans les entreprises. Des dirigeants et des employés d'entreprises de toutes tailles indiquent que leur pratique de la Méditation Transcendantale réduit de façon notable le niveau de tension dans leur activité professionnelle et produit des effets positifs autant sur le plan relationnel que sur les plans de prises de décision, de planification et d'innovation.
Des témoignages :
• Christian S. - Chef d’entreprise - Marié, 3 enfants - Nantes
« Dès que j'ai appris la MT, mon esprit est devenu très clair. J'ai remarqué très vite une capacité accrue à résoudre les problèmes et à me concentrer sur mon travail. Mes prises de décision sont plus rapides et plus justes.
En fin d’après-midi, ces quelques minutes de méditation me permettent d’éliminer la fatigue et le stress accumulés dans la journée. Cela me permet d’être détendu et disponible pour ma famille et mes amis. C’est comme si je commençais une nouvelle journée.
Cet équilibre apporte beaucoup de satisfaction et de bien-être dans ma vie. »
• Jean-Yves - Technicien d’essais en aéronautique - Toulouse
« Depuis que je pratique la Méditation Transcendantale, ma vie professionnelle est totalement transformée.
Je suis devenu progressivement à la fois plus calme et plus dynamique. Naturellement, une meilleure faculté de concentration s’est progressivement développée en moi, entraînant une efficacité accrue dans mes tâches professionnelles de technicien. »
La recherche scientifique :
D'autres recherches présentent les bienfaits de la Méditation Transcendantale sur la santé >
