« … Ma mémoire et ma capacité de concentration se sont améliorées … »
LES BIENFAITS : développement de la mémoire chez les étudiants
Amélioration de la mémoire, développement de la créativité et clarté d'esprit ont été constatés chez les étudiants qui pratiquent la Méditation Transcendantale.
L'expérience du domaine silencieux de la conscience par la pratique de la Méditation Transcendantale apporte un état de profonde détente de l'esprit et de la physiologie qui permet à l'étudiant de fonctionner d'une manière plus intégrée et cohérente.
La recherche scientifique montre qu'avec la pratique de la Méditation Transcendantale, il se produit un développement de l'intelligence, de la créativité et de la mémoire; en même temps que la capacité de compréhension s'élargit et que la capacité de focalisation grandit. Ces qualités de l'esprit sont essentielles pour chacun dans les différents domaines de la vie.
Des témoignages :
• Alissa P.- 22 ans - Étudiante en langues étrangères
« Après ma séance de méditation, je me sens reposée et détendue. Mon esprit est plus clair et apaisé, ce qui facilite mon travail d'étude. J'ai aussi remarqué que lorsque je passe des examens, je me sens moins stressée si j'ai médité avant de me présenter aux épreuves d'oral. »
• Jean P. - Étudiant en mathématiques - Toulouse
« Dès que j'ai appris la Méditation Transcendantale, mon esprit est devenu plus ordonné. J'arrive à me concentrer beaucoup plus facilement et ma mémoire s'est beaucoup améliorée.
Je retiens avec plus de facilité la connaissance autant sur l'instant en cours que chez moi lorsque je révise.
Aussi j'aborde les examens de façon plus sereine car j'ai confiance en moi dans la mesure où je sens que j'ai une meilleure maîtrise de tout ce que j'apprends et que j'arrive à bien me concentrer sans effort sur ce que je fais. »
La recherche scientifique :
D'autres recherches présentent les bienfaits de la Méditation Transcendantale sur l'esprit >
